Jak vám mohou chytré hodinky díky sledování spánku zachránit život

Poruchy spánku mohou ohrozit zdraví víc, než je běžně známo Bez pomoci přístrojů se špatně detekují Pomoci mohou i běžné chytré hodinky Myslíte, že titulek přehání? Ani náhodou! Možná jen neznáte, co je to spánková apnoe. Je to poměrně zvláštní porucha spánku, kdy se spícímu člověku stáhnou dýchací cesty a on na chvíli přestane dýchat. Může to být na několik sekund až několik minut. Může se to stát jednou za noc, ale může se to opakovat třeba každou minutu. Důsledkem toho klesá hladina kyslíku v krvi a člověk se regulérně začne dusit. Naštěstí v tomto okamžiku zareagují obranné mechanismy a dotyčný se na chvilku probudí s hlasitým zajíknutím, které opět nastartuje dýchání. Většinou si toho spáč není vůbec vědomý. Apnoe bývá často doprovázeno chrápáním, ale příčiny obou jevů jsou různé. Co může spánková apnoe způsobit? Pokud jste si z předchozího odstavce udělali závěr, že o nic nejde, když se dýchání zase samo nastartuje, opak je pravdou. Během výpadku dýchání totiž není... celý článek najdete na www.SvetAndroida.cz